Les activités sportives adaptées reprennent à Castelnau

Maintenir une activité régulière est aussi l’occasion de se retrouver et de partager un moment ensemble. C’est tout l’objectif des activités sportives adaptées proposées à Castelnau-de-Montmiral par l’UFOLEP.

Les séances ont repris le 24 septembre et sont organisées tous les jeudis, hors vacances scolaires, de 10h30 à 11h30, à la salle des fêtes de Saint-Martin sur Vère.

Plusieurs types d’exercices sont proposés au fil des séances afin de travailler différentes capacités : équilibre, étirements, renforcement musculaire, mais également des ateliers mémoire.

Les activités sont adaptées aux participants et permettent à chacun de bouger à son rythme. Au-delà des exercices, ces rendez-vous hebdomadaires accordent également une place importante aux rencontres, aux échanges et à la convivialité.

Vous souhaitez rejoindre le groupe pour cette nouvelle saison ? Les inscriptions sont toujours possibles auprès de l’UFOLEP.

📅 Tous les jeudis, hors vacances scolaires
⏰ De 10h30 à 11h30
📍 Salle des fêtes de Saint-Martin sur Vère
🧠 Atelier mémoire
⚖️ Équilibre
🤸 Étirements
💪 Renforcement musculaire

Informations et inscriptions :
📧 ufolep@laliguefol81.org
📞 05 63 54 03 54